.png){kind=small}
Pensando em melhorar as experiências discentes as Oficinas da Felicidade e Bem-estar serão oferecidas para todos os cursos da Instituição realizadas pelo Núcleo de Experiência Discente (NED) e Núcleo de Apoio Psicopedagógico - NAP. A Realização das oficinas é de fundamental importância para abrir espaços, acolhimento, apoio e escuta ativa. Além de promover atividades, relacionadas com a qualidade de vida, saúde mental relacionada ao universo acadêmico, preparando-os para a realidade profissional com momentos de integração, orientação, relaxamento, meditação e bem-estar como prevenção e promoção da saúde mental no ambiente acadêmico.
O projeto também busca estimular o equilíbrio biopsicossocial e espiritual com ênfase nos processos de autoconhecimento, auto percepção e assertividade.
As oficinas serão oferecidas semanalmente com duas horas de duração, duas vezes por semana em dias e horários fixos. Durante quatro semanas será explorado um tema específico apresentado a baixo:
O poder do Autoconhecimento e da auto percepção.
Será abordado o tema depressão e suas nuances.
Atenção plena e gerenciamento da ansiedade.
Avaliação e sugestões para o planejamento das próximas oficinas.
