Palestra sobre Ansiedade prepara estudantes para Desafios do Vestibular

No dia 10 de outubro, os acadêmicos Thays Machowski, Mellyssa Mell, Giovana Lyssa e Anna Laura, sob a supervisão da professora Shimonny Coelho, promoveram uma palestra no Colégio Estadual Professora Silvandira Sousa Lima, voltada para as turmas do terceiro ano. O evento teve como objetivo aprofundar a compreensão dos alunos sobre a ansiedade, especialmente no contexto desafiador dos vestibulares e do ENEM.

Durante a palestra, os estudantes exploraram a distinção entre a ansiedade normal, que todos enfrentamos em situações de pressão, e a ansiedade patológica, que demanda atenção especial. Os acadêmicos também compartilharam estratégias para identificar sinais de ansiedade excessiva, além de métodos práticos para manejá-la. Ao final do evento, os participantes foram encorajados a desenvolver maior autoconsciência e habilidades de gerenciamento emocional, preparando-os para enfrentar os desafios acadêmicos com mais controle e confiança.

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