Promoção da saúde entre ligas acadêmicas (LAE e LAECOS): EXERCÍCIO DE KEGEL II EDIÇÃO

A Liga Acadêmica em Estomaterapia-  LAE e a Liga Acadêmica de Estética e Cosmética - LAECOS, realizaram uma ação de promoção, prevenção e educação sobre a Incontinência Urinária e da forma não farmacológica da prevenção e tratamento através do Exercício de Kegel. Com demonstração e ensinamento das manobras que compõem o exercício, convidando populares que estavam no Parque Ecológico Urbano Cimba de Araguaína-TO.

Com o objetivo de promover a saúde, inserindo-se na comunidade a fim de esclarecer assuntos pertinentes à saúde individual e/ou coletiva, ambas as ligas  dividiram-se para explicar o conceito de Incontinência Urinária e sobre as etapas das manobras do exercício de kegel, pois o mesmo auxilia no fortalecimento do assoalho pélvico, que é um conjunto de musculatura, considerado o segundo diafragma por sustentar os órgãos abdominais, e em especial o músculo pubococcígeo, o mesmo sustenta a bexiga.

O exercício de Kegel trabalha a musculatura pélvica e evita, no público feminino, o escape de urina, bexiga caída, incontinência urinária e gravidez, e promove o auto-cuidado.

Cuidar de um é amor, cuidar de vários é enfermagem.